编辑点评:多种体育训练免费练习
很专业的一款健身应用平台,天天跳绳app是专业的跳绳训练平台,可以帮助你记录跳绳数量,还有新手教学、备战考试、减肥健身……让跳绳更科学、更简单、更有趣!让你爱上运动!
亮点特色
AI计数,视频智能识别,语音播报;
多种运动,多样组合运动,加强体能;
跳绳名人堂,顶尖跳绳达人,荣耀认证;
创建比赛,便捷团队大赛,激情竞赛;
管理系统,老师便捷管理,智能认证。
功能介绍
【独创计数功能】
独家创新的AI计数功能,手机对准跳绳人即可开启跳绳计数,智能识别运动轨迹,操作简单,省去自己计数的麻烦,摆脱传统震动统计的不准确性!
【全新角色认证】
全新增加的运动角色认证,无论您是跳绳爱好者还是体育老师、家长、学生,在这里都有不同的角色定义,您可以享受爱好者的运动辅助,也可以认证体育老师后对您的学生进行体育运动管理;
【教师管理系统】
专享学生体育管理系统上线,认证老师们可以快捷给学生们布置并检查作业,还可以自主在后台创建适合学生的比赛项目!快来给您的学生们自主定制一个专属的跳绳大赛吧!
【多种运动训练】
如果您想训练自身的体能,您可以选择开合跳、全身运动、深蹲、敏捷摸球、往返摸桩、左右横跳等;当然您还可以选择多种组合训练,满足您的不同需求!
【跳绳名人堂】
跳绳达人们欢聚一堂,无论您是竞速达人、还是标准化高手、或是运动达人、体能高手,快来共同角逐属于跳绳人的荣誉;名人堂,等待您的加盟!
更新内容
支持小队数据查询
班级新增挑战同学
提升性能,优化体验
扩展阅读
每天跳绳1000下,坚持30天有什么变化?
国外一小哥,每天坚持1000下跳绳,进行了30天的挑战。
刚开始跳绳,都是气喘吁吁,跳完1000次都需要半个多小时的时间。中间还得歇一歇,才能勉强跳完。
为了能够一直坚持下去,就特意拉上好基友一起跳。
但半个月多下来,基友累趴下了,纷纷选择放弃。
只有他仍然在坚持着,状态也越来越好,跳绳上瘾了,体型也逐渐有了明显变化。
到了后面他还开始挑战花样跳绳、增加负重,挑战极限。
到了第30天,简直脱胎换骨变成了另一个人。
跳绳健身减肥火了后,另一个小姐姐也连续跳绳10周,结果后来肚子都甩掉了。
现如今,跳绳已成为不少人最喜欢的运动了。
就连女神柳岩也晒过跳绳的视频。
跳绳到底有什么神奇能量?
运动能消耗脂肪热量,但这并不意味着所有运动都适合所有人用来减肥。
就拿最常见的跑步来说,坚持1小时就可以消耗700千卡,但这仅仅才只有两块东坡肉的热量。
而且这对于偏胖的人来说,强度有点太高,很难坚持。
还需要适宜的场地、天气。总要有一半时间都浪费在路上。
但跳绳这项作为很多人都熟悉的运动,相较其他运动就更充满趣味性也很简单。
还能消耗更多热量:在以普通速度跳绳的情况下,每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3,相比于自己24小时消耗热量的水平,提升了八倍的速度!
更新日志
1、参加新春运动游园会,健康过虎年!
2022天天跳绳新年活动开始啦。打年兽、开福袋、虎年跑、双人跳绳、新的趣运动、新年舞蹈...伴你快乐过春节~
2、限时跳绳道具,喜庆又带感
3、增加若干篮球训练
4、提升性能,优化体验
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