编辑点评:做一个阳光阳刚之人
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软件特色
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4、朋友,让我来告诉你:戒色神力来源于学习,破戒不可怕,可怕的是不学习
官方介绍
《戒为良药》是一本专业指导戒撸的书籍,目前市面上还没有一本关于此类指导的书籍,而中国有戒撸需求的人群是极其庞大的,很多人都身处症状的困扰中,还有很多人犹如温水青蛙,还不知道撸管会导致怎样的后果。
此书意在给广大的戒友指一条戒撸的明路,帮助更多的人专业地戒色。克服撸管恶习,回归阳光纯净。作者以十几年的症状体验,聊过几千个戒友,看过的案例亦超过5000例,深入研究撸管行为3年多,对于撸管的危害已经有了深刻的了解和认识,对于如何成功戒撸也积累了丰富的经验,通过学习这本书,你可以戒掉撸管,找回原来那个健康向上的你!
目录预览
第1季:我戒色2年3个月的体悟。附:戒色的十个阶段
第2季:屡戒屡败的根本原因:【洗脑不彻底】
第3季:教你彻底摆脱遗精的烦恼
第4季:警惕欲望休眠期和戒色厌倦情绪
第5季:怎样补才能补到位
第6季:前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复
第7季:戒色三阶段以及熬夜久坐的深入分析
第8季:身高问题,脱发问题,痤疮和戒断反应
第9季:耳鸣问题,戒色心态,搜集资料的重要性
第10季:手淫变丑详细论述和神衰、焦虑症、社恐的康复
第11季破戒后的心态调整、精不液化、JJ长度问题
第12季:脱发问题补充、戒色后如何更好更快地恢复
第13季:戒色期的反复问题及心态调整问题
第14季:黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解
第15季:腿软问题、出油问题、紧张障碍、阴囊潮湿
第16季:遗精问题补充、无害论、禁欲有害论、婚后次数
第17季:如何克服意淫、反复现象、嗜睡、压力导致的手淫
第18季:前列腺炎补充、睡眠问题、赖床破戒、周末破戒
第19季:晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小
第20季:破戒类型,射距奥秘,连续2次的恶果
第21季:撸完腹痛、意淫导致的疾病、睾丸的下垂
第22季:聚集自身的神奇元气弹
第23季:腰痛问题、虚胖和瘦弱问题、保持警惕的重要性
第24季:戒色后脱发加重,瘦弱问题、脑力下降问题
第25季:直指阳痿、破戒时间的奥秘、手淫伤身阶段
第26季:戒色厌倦期、多汗问题、视力问题
第27季:直指久坐、轻敌现象、尿泡沫问题
第28季:戒断反应、JJ变形问题、精液颜色改变
第29季:戒色状态的调整、发育障碍、紧张性遗精
第30季:直指焦虑症,神经症,深挖神经症
第31季:恢复利器、性冷淡现象、梦中撸管
第32季:吸收率问题,戒色稳定期,精子质量
第33季:撸出血、撸管后头晕头痛、梦遗后破戒
第34季:案例分析5例、直指早泄,终结早泄
第35季:痊愈规律、医药费篇、慢前康复指南
第36季:撸管危害总述
第37季:YY终结者、克服恋X癖、恐惧症
第38季:驳斥性学家谬论之适度无害论
第39季:再谈破戒和21点揭示的戒色奥义
第40季:再谈失眠和频遗、滑精等问题的应对方法及长久戒色的奥义
第41季:控遗之道详尽篇
第42季:关于撸管症状的恢复问题
第43季:论气色及容貌气色恢复之秘技
第44季:关于魔考、憋与射之间(附戒色考卷)
第45季:关于戒色新人、情绪管理深谈
第47季:良好戒色习惯的养成,时间效率管理
第48季:身体恢复方法之艾灸经验和拉筋体会
第49季:A级精子、关于建立正确的性观念
第50季:飞翔戒色心髓十颂
第51季:戒色就是一场念头的战争
第52季:傲慢与破戒、谦卑之心、忏悔的力量
第53季:撸管与脾虚、气胸案例分析
第54季:撸管导致的心理症状详解
第55季:关于75党、手淫无害论50条逐一破解
第56季:关于SY万病论、纵欲导致的过敏现象
第57季:眼神细腻篇、撸管与抽筋现象
第58季:痘痘外一篇、撸管导致的结石症状
第59季:SY与濒死感、SY与不真实感
第60季:身体恢复方法大总结之真髓十滴
第61季:脑力恢复之详尽篇
第062季:必知戒色文章之红五类
第063季:戒色实战之五种反应!
第64季:戒色气场学之研究与启示
第65季:戒色必知之翻种子规律
第66季:如何成为顶尖的戒色高手!
第67季:念头实战之精粹总结篇!
第68季:如蛇结自解之强迫症自愈
第69季:对境实战之五大原则!
第70季:慢前患者痊愈宝典
精彩内容试读
耳鸣是戒友中比较常见的问题,当然导致耳鸣有很多原因,一般戒友出现的则是肾虚型耳鸣,就是因为纵欲过度,另外加上生活习惯不正常,经常熬夜久坐,这样就特别容易出现耳鸣问题。
中医:肾开窍于耳。肾一虚,耳鸣问题就会找上门来。很多戒友被耳鸣问题所深深困扰,久治不愈,把希望寄托在药物身上,殊不知戒色才是根本前提,如果你一边吃药还一边SY和YY,这样耳鸣还能看好吗?我曾经也被耳鸣问题所困扰,当然那时我处在比较无知的状态,后来我戒色后学会养生,积极锻炼半年,养足肾气,耳鸣就不药而愈了,没吃任何药物!最大的补药就是不泄为补。另外,遗精也算泄,对身体也是有伤害的,如果你肾气充足,偶尔一次遗精并不会感觉到什么,但是,如果你肾气亏损了,再遗精,就是雪上加霜。我回答的问题中,有不少戒友都被遗精问题所困扰,频繁遗精,身体越来越不行,中医有讲到:久遗八脉皆伤。所以耳鸣问题要恢复,也必须在减少遗精上下功夫,我第三季推荐的八段锦固肾功,建议大家坚持做,不少戒友都取得了良好的效果,大大减少了遗精次数,当然,前提是必须找对拉紧感,并且杜绝其他导致遗精的因素。
肾虚型耳鸣,一般患者听到的是蝉鸣、汽笛或者嗡嗡、嘶嘶的声音。我听到的是蝉鸣,好像耳朵里面养了一只知了,很尖细而悠长的那种,很烦人,有时会产生睡眠障碍。这种困扰其实在我高中时就出现了,只是当时并不严重,后来我有熬夜和久坐,耳鸣问题就变得严重起来了。一般肾虚型耳鸣的出现都会伴有其他肾虚症状,并不是单一的耳鸣问题,出现的症状一般分为以下六个方面:
脑力方面:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
情志方面:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
性功能方面:性欲降低,阳痿或举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精减少或精活动力减低,不育。
泌尿方面:尿频,尿等待,小便清长,滴白,前列腺炎,精索静脉曲张。
其他方面:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。
SY导致肾虚,肾一虚,就会出现很多身心问题,因为SY摧残的是身心,耳鸣问题就是众多肾虚症状的一个表现而已,所以要彻底治愈耳鸣,必须要彻底戒掉SY和YY,积极锻炼,按时饮食作息,养足肾气,肾气足,万邪熄。否则,吃再多药也无济于事,到后来可能药都吃疲了,耳鸣都还没好。很多戒友反映戒掉2个月,3个月,身体还没多大改善,我要说的是,光戒是不行的,必须学会养生之道,积极锻炼,这样肾气恢复才快,而且很多戒友伤精程度严重,恢复也相对较慢,我自己的感觉是,恢复速度就像头发生长的速度,真的很慢,但是如果你半年不剃头,你会发现头发很长了,2个月3个月并不会感觉有多长,所以肾虚要恢复,要做好持久战的心理准备,好好坚持每一天。另外,也要在尽量减少遗精次数上下功夫,因为频繁遗精对于恢复是很不利的。
再来谈下戒色心态的调整。
因为SY很多戒友的心理都出现了问题,出现悲观厌世,自暴自弃的人非常多,我曾经也有这种情绪上的困扰,看不到希望,做什么都没动力,缺乏自信,人很自卑乃至会自残。
出现这类心理问题也很正常,因为SY摧残的是身心,身体出问题,心理也会出问题。身体出问题,调理身体,心理出问题,也要学会及时调整。
大家一定要知道,这个世界上永远有两个我,一个消极的我,一个积极的我。当出现消极的我时,一定要尽快调整到积极的我。就像钟表走错了,赶紧调整到正确的时间。
这种调整心理状态的能力,在西方心理学可以归为EQ(情商),也就是情绪智商,是近年来心理学家们提出的与智商(IQ)相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。也就是说,情商是后天“习得”的,通过学习情商是可以提高的。
前段时间土豆吧主推荐的书《秘密》,就是一本很好的提高EQ的书,里面讲到的吸引力法则,就是让人多想好的方面,多想积极的方面,这样就更容易成功,如果一直想消极灰暗的方面,其实就是在对自己进行催眠,进行暗示,暗示自己会失败,这样失败的几率就更大,就像打仗时士气不行,这样战败的可能性就会很大。
情绪智商包含五个主要方面:
一、是认识自身的情绪,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。 二、是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己。 三、是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。 四、是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础。 五、是人际关系的管理,即领导和管理能力。
这些能力通过不断学习是可以获得的,建议多看这方面的书籍,书籍是人类进步的阶梯,不学习无法开悟,不学习戒色也不会成功。
最后来谈一下搜集第一手资料的重要性。
第一手资料就是SY戒友的经历和症状表现,这些资料这些案例非常非常珍贵,很多案例都很典型,大家最好能建立个文件夹,把看到的典型案例搜集起来,这样有助于自己对SY的危害更深入更透彻地认识。很多戒友会搜集H片,当然我也这样干过,搜集过几十部,多搜集一部,自己就多了一次放纵的机会,而搜集SY危害案例,多搜集一个案例,就是对自己多一次警告,警告自己不能放纵,放纵就和他一样,放纵就是在害自己。我每天上戒色吧看到好的案例就会搜集起来,阅戒友无数,什么症状都见过,很多症状自己都曾经有过,看得越多越全面,认识就越深刻。
不管做什么研究,要深入理解和认识,第一手资料第一手案例就显得无比重要,SY有害和无害其实根本不需要争论,有句话叫:实践出真知。有没有害,实际真相如何,多看看身体垮掉的戒友是怎么说的,从这些受害者口中出来的就是最真的真相。适度无害论根本就是扯蛋,我阅戒友无数,没见过几个能真正做到适度的,看到最多的就是“一发不可收拾”,好比打开了潘多拉的魔盒,打开就收不住,热爱运动和生活习惯良好的人出来的症状轻微,不爱运动,熬夜久坐的人出来的症状就严重。可以说,只要开始放纵,就没有人可以逃得掉,万法皆空,因果不空,SY是在种恶因,恶因导致恶果,什么种子结什么果,SY出来的就是恶果。
不管身体如何好,随着年纪的上升,症状会越来越明显,身体垮掉比较早的戒友,其实也是福分,为什么这么说呢,因为症状才是最好的老师,出症状了,就知道要戒色了,就认识到了真相。否则很多人在50岁时身体才垮,那时要恢复就更难了,现在20多岁垮掉,可以提早认识到危害的严重性,年纪轻也容易恢复些,否则50多岁再垮掉,就难以恢复了。我聊到过一个50岁的戒友,他作息饮食相当规律,不熬夜不久坐,每天晨跑锻炼,几十年如一日,身体非常强壮非常好,但只有一点他没做好,也没认识到危害,他说他几乎每天都过2次性生活,早上一次,晚上一次,持续了几十年,他说,到40岁以后,他明显感觉身体大不如前,但并未引起重视,继续纵欲,到50岁时突然身体出了很多症状,一查是植物神经紊乱和焦虑症,每天活在症状的地狱里,相当苦恼,这个案例就说明了,只要纵欲,身体迟早会出问题的,即使你作息饮食规律,即使你热爱运动,还是会出症状,随着年纪的上升,症状会越来越多。所以,必须戒掉SY恶习,即使婚后也要懂得保精,节制性生活,否则身体还是会出问题的。
前车之鉴,后事之师,这些案例就是最好的警示,最好的真相,最好的老师,希望大家能做个有心人,把搜集H片的邪恶兴趣转变成搜集SY案例。每一个案例都是在提醒你,每一个案例都是在警告你,警告你:千万不要SY,千万不要纵欲,否则你也会和他一样。
另外,75党一直在干撒播无害论的事情,因为青少年缺乏辨别力,所以一看到无害论就糊涂,分不清真假,所以,青少年更要多看案例,从前辈的经验教训中多学习,一定要把无害论从自己大脑中清除掉,那是有毒的思想,必须清除掉。
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