编辑点评:三喜资讯app官方版
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三喜资讯app亮点
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三喜资讯app官网版小编点评
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相关介绍
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女性生理记录app推荐
无论是月经还是备孕、怀孕,一款女性生理记录应用都能帮你准确掌握身体状态、预测生理周期,从而辅助保持身体健康。本文将重点介绍 iWoman 、 Glow 、Clue 和 Flo 四款生理记录应用。
通过对比应用的易用性和各自功能特点,希望帮助广大妹子 (和她们的男人们) 找到最适合自己情况的贴心应用。
iWoman
售价:¥12
特点:设计简洁
适合人群:有记录经期需求、对功能要求不多的用户
iWoman 的页面是上面提到的 4 款应用中最简洁的,主打经期以及易孕期预测两项功能。首次打开应用后只须填写上一次经期日期和出血量情况。应用会推测下一次经期和易孕期的时间,预测通过圆圈方式呈现,也有完整日历模式可供你浏览。
一点小小的不足是,首次打开应用记录上次月经周期时,日期不是以日历显示而是以滚动的方式显示。对于不能立刻记起日子的用户来说,可能需要一点时间思考。
你可以在周期日历上记录每日经期、性行为、基础体温、体重、是否口服避孕药、心情等数据,可填写的数据选项可自由在「附加 - 日历功能」页面设置,不需要的功能可以隐藏。
iWoman 的另一项特色功能是乳房检查提示,其中包括详细的自查过程指导和介绍。也可从 iTunes 导入或导出数据。总体来说记录和预测的呈现一目了然,比较符合没有备孕、怀孕需求,只需要记录生理情况的用户。对了,iWoman 只有 iPhone 版本,不支持 Apple Watch 。
下载 iWoman
Glow
售价:免费 (内购可以解锁更多单位和分析数据)
特点:功能强大、有经期或备孕两种模式,有男性模式
适合人群:需要记录多种指标的用户、正在备孕的用户
Glow 是一款全英文的女性生理周期记录工具,应用最特别的地方在于支持的三种模式:备孕、避孕和男性备孕模式。如果你选择性别为女性用户,应用内提供了四种模式可以切换:避孕、备孕、怀孕和流产。如果你选择性别为男性用户,应用默认为备孕模式。Glow 允许不同的账户之间互相关联,有备孕需求的用户可以和伴侣一起使用,非常方便。
女性用户可以随时在账号中更改记录模式,如果你选择了除避孕之外的模式,软件还会帮助你记录更详细的数据。如果选择避孕,应用则会详细记录你的避孕措施、性生活、分泌物情况、身体有无不适、精神、睡眠情况、基础体温、是否有做妇科检查等数据。男性用户可以记录性生活、有无保护措施、睡眠和运动情况、烟酒摄入量等数据。
Glow 会在主界面显示用户当日易受孕指数、下次月经时间。对于有备孕需求的用户来说比较实用。你也可以为应用设置访问密码,无须担心自己的隐私问题。
另外,Glow 还有社交功能。用户可以订阅健康、生活、两性关系等话题,获得文章推送。应用还提供了人工授精、冷冻卵子等生育服务相关的信息,不过对国内用户来说应用价值较小。尽管如此, Glow 依然是四款应用中功能最强大、面向用户群最广泛的经期记录工具。如果你近期有备孕、怀孕的需求,推荐你试试 Glow。
下载 Glow
Clue
售价:免费
特点:界面简洁、科普向
适合人群:需要健康知识、需要全面记录身体情况的用户
Clue 的界面类似 iWoman ,同样十分简洁。初次打开应用,用户需要填写个人月经周期情况,每个问题后面附有一段简单的健康知识介绍,帮助用户更了解自己身体可能出现的状况。
Clue 的生理周期推测和 iWoman 类似,采用圆环 + 日历格式。用户可以在日记模式里记录自己是否有出血、是否有采用避孕措施、皮肤状态和心情等条目。还可以选择记录头发发质变化、食欲、是否有冥想或派对等活动。
Clue 最特别的功能是“月经科学辞典“,基本等同于生理卫生方面的迷你百科全书。这个辞典里收录了「行经期」、「宫颈液」、「避孕药」等不同方面的词条,附有比较详尽的解释,方便用户对自己的身体有更深入的了解。当然辞典无法代替专业医生,如果你遇到问题还请及时就医。
Clue 目前已经支持 Apple Watch,综合来说它是这 4 款应用中能够最全面记录身体情况并且带一定科普知识作用的应用,非常适合喜欢简洁风格的用户,当然,Clue 本身免费也是它的优势之一
下载 Clue
月经期助手 Flo
售价:免费
特点:记录经期及怀孕等三种模式,可自动生成 PDF 报告
适合人群:需要备孕、怀孕的用户,需要多种功能的中文用户、需要向医生提供记录的用户
月经期助手 Flo (以下简称 Flo) 同样提供三种模式供不同用户选择,进入应用无须注册,你只需在首次打开应用时选择自己需要的模式即可。在选择上次经期和平均经期时长时 Flo 同样采用滚轮方式,感觉有一些小小的不方便。
以跟踪经期功能为例, Flo 首先显示的是当天距离月经来潮的倒计时。用户可以在右下方添加当天的健康指数如体重、性生活、睡眠、分泌物情况、酒精摄入或者身体症状等,功能也相当全面。比较特别的是 Flo 提供记录水分摄入量的功能,你还可以用它设置闹钟提醒喝水。
Flo 也提供日历视图,显示经期和易受孕期预测,还有年视图版本。
Flo 还有每日一期的「健康见解」,如果对这方面信息不感兴趣,你也可以点右上角取消。
Flo 最特别的是「图标与报告」功能。支持四种不同方向的数据报告。用户输入的数据越多、时间越长,应用能计算的个人月经报告就越详细。点击「给医生的报告」就能获得报告的 PDF 版本,可通过微信等软件发送或者打印,非常适合需要长期记录经期和身体状况,将生成的报告保留记录的用户,以后看医生再也不需要掏出日历用手指慢慢数了。
同样地,Flo 支持设置登录密码,不用担心隐私问题。这款软件非常像汉化后功能略少一些的 Glow 。它分析、生成 PDF 报告的功能也比较实用,适合需要全面记录身体情况的用户。
下载 月经期助手 Flo
总结
上面介绍的 4 款记录月经周期的应用各自特点不同,适合的用户群体也不同。需要界面及功能简洁并且不介意付费的用户可以选择 iWoman;语言能力良好、有比较复杂备孕和记录经期需求的用户,包括男性用户都可以选择 Glow;而对健康知识有需求,喜欢简洁界面的用户可以选择同样是免费软件的 Clue;Flo 则适合需要长期跟踪记录身体情况的用户。
另外,如果你担心个人生活隐私问题, Glow 和 Flo 都提供访问密码保护功能。无论是记录经期还是处在备孕和怀孕的状态,妹子们都可以根据需要选择一个默默守护自己隐私的「电子闺蜜」。
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