编辑点评:星空睡眠冥想软件是一款睡眠指导APP,带你一起放松减压。
放松自己的身体和心灵,将你带入故事中去,里面提供了很多舒适的故事集,可以让你集中注意力,放松自己的身体和心灵,将你带入故事中去,可以很好的解决你的睡眠问题,一段时长30分钟左右,听完就会自动关闭,你也可以睡个好觉!
软件说明
您今天睡好了吗?
一到夜晚就开始焦虑今天会睡不好吗?
您有多少个无法入睡且煎熬失眠的夜晚?
软件功能
【呼吸.太浅短】
阳光、空气、水,氧气就占了其中一项重要的健康元素,其实正确好好的呼吸,真是一门很深的且重要的学问呢!吸气、呼气就跟着星空睡眠一觉好眠吧!
【头脑.转不停】
头脑里有太多烦恼、想法,跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天,跟着星空睡眠一起来宠爱自己。
【生活.好急促】
有白天过多的烦恼在头脑转不停吗?跟着正念引导将注意力回到自己身上,好好的照顾那个疲惫的自己。放慢脚步告诉自己,别害怕,在今晚好好休息,明天你仍是最棒的!
软件优势
睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。
但睡眠健康这个议题并没有被真正的重视,甚至变成大家口中的闲聊的话题,好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。
但事实上这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。
软件特色
1、提升你的办公效率,随时都可以在线放空一下自己,健康元素提供很全面;
2、效果提供相当不错,满足你的睡眠需求,给你一个比较好的睡眠环境;
3、再也不用担心自己会失眠了,这里的冥想服务提供真心不错的很。
软件优点:
1、睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。
2、睡眠健康这个议题并没有被真正的重视,甚至变成大家口中的闲聊的话题,好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。
3、但事实上这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。你真的值得拥有一个好睡眠。
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