编辑点评:一款非常实用的助眠助手软件
如眠app通过治愈性的视频故事放松你的心情,起到助眠的作用,当你失眠或者是心情不好时,就可以打开软件在线进行管理好自己的心情,感兴趣的用户可以下载体验哦。
软件介绍
1.可以在软件中享受到多种帮助你快速进入睡眠的方式,让用户可以更好的进入睡眠,为用户结局睡眠不足的问题;
2.不仅可以通过软件起到助眠的效果,还可以在这里学习到很多释放自己心情的办法,让你能够每天都有好心情。
3.还有很多优美的音乐,让用户可以随时打开软件听听,听着音乐来释放自己的心情,找到更加适合自己的方式。
软件特点
1、家庭作业
化整为零,逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度
2、冥想放松
多样化的放松音频,缓解睡眠压力,助你轻松入眠
3、睡眠干预
国际公认的,非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I
软件特色
1.在使用的过程中也会为用户的安全得到保障,任何的个人信息都不会泄漏出去,为用户提供更加优质的助眠服务。
2.软件中为用户提供的助眠方法都是经过了严格的权威认证的,能够更加有效地帮助用户提高睡眠质量。
3.软件中的所有信息都会实时的进行在线的更新,让用户可以更好的享受不同的在线助眠服务,软件是免费提供用户使用的。
软件特点
1.在收听音乐的过程当中系统就会开启智能监测功能,有效的去记录你进入睡眠之后的状态。
2.用户打开这个软件之后就可以在上面选择自己喜欢听的轻音乐,然后带上耳机的效果是最佳的。
3.让用户一直处于一个很好地睡眠环境当中,不会受到任何的干扰,并且还可以选择一些常见的场景。
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