编辑点评:有效的管理自己的运动健身情况
这里可以根据大家的需求来免费定制最适合自己的健身计划哦!如果有想要锻炼自己的身体或者塑性的朋友们可以下载来试试,亲测是非常效果的呢,可以很好的帮助到大家!
软件优势
【百变方案】
用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案。
【量身订制】
根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案。
【视频教学】
专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就火辣身材。
训记安卓版功能详解
1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练
4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
训记最新版特色
1.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
2.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。
3.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。
4.综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。
5.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。
面向人群
正在健身的朋友
计划减肥的朋友
想要健身的朋友
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