编辑点评:
喜庆春节主题新年工作计划ppt模板是一款春节主题的ppt通用模板,由23页幻灯片图表组成,采用了有纹理的大红色作为背景色,搭配中国结、祥云、古典边框等元素,是一款极具传统春节风的ppt模板。
喜庆春节主题新年工作计划ppt模板预览图
喜庆春节主题新年工作计划ppt
新年计划失败的原因
1、目标的数量太多,不实际,可行性不高。想的太少,想要的太多。
2、没有做好改变坏习惯的准备。
3、计划制作不够细化或者太复杂,实施起来难度太大,计划没有成就感。
4、客观阻力太多,完美主义严重,不愿意克服。
科学定制新年计划的方法
1、不要贪多,给目标做减法
2、折分目标,细化计划内容
3、不追求完美,开始总比不做好。
4、适当化公开目标,通过分享目标,寻求朋友和社群监督
5、用改变坏习惯来帮助计划成功
6、需要一个检视计划的表格
7、改变行为模式,为大脑重新接线
折分目标的方法
我们可以把目标拆分成若干个短时间内能完成的小任务,这样能有效分解目标带来的压力,也能给执行计划的人带来阶段性的成就感。
制作计划的时候越详细越好,不能制作类似“我今年一定要坚持锻炼”这种计划,这不是计划,这是口号最终的结果是还没开始呢就陷在沙发上久久不动弹了。
正确的方式:每周一、三、五调出9:00-10:00之间的20-30分钟,做一个高强度短间歇训练。
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