三只眼定位软件免费下载2.2.2最新版

编辑点评：

三只眼定位app官方正式版是一款非常好用的导航定位的应用软件工具，这款软件里面的功能和玩法非常的多样化，你不仅可以进行各种定位的精准数据参看，还可以免费的提供很多景点的位置，方便游玩的人群前往

软件特点

1、随时随地都能线上上查询储存的打点坐标，拥有 清楚的位置信息；

2、在储存打点坐标的情况下，还能加上坐标部位表明，让数据信息更清楚；

3、在手机实际操作开展停机位导航，快速处理路经计划方案的制做难题；

4、针对沒有储存的打点坐标，未立即提交便会遗失，且没法找到；

5、导航和纪录拍摄地，让每名摄影发烧友都能轻轻松松寻找摄影福地；

6、纪录与摄影有关的信息内容，如行车运动轨迹、车子导航途径等，都能维持。

特色说明

1.这一款地形图是专业为这些度假旅游及其找不着路的客户们线上上开展打造出设计方案的。

2.有着着全景图3d的设计效果图，真实地复原了线下推广的一个具体情况，能够给你见到各种各样的全景图品牌形象。

3.并且里边的部位全是十分的精确精确的教你导进详尽的坐标，他能够立刻让你整体规划出详尽的详细地址。

更新日志

升级说明：

1.调整首页、户外打点、组团页面的定位方式，解决后台运行耗电问题；

2.增加地图幻影黑、草色青选项；

3.增加第三方注册、绑定与登录；

4.注意：如果卸载再升级，注意务必将需要保留的打点坐标与轨迹上传到服务器，以免卸载时清除而丢失。

睡眠时，我们还需要闭上“第三只眼”？

很多人在入睡前有着非常苛刻的环境要求——房间必须安静，必须避光，不能有任何发光物体干扰（即便有时候只是空调的指示灯发出了针尖大小的蓝光，对于敏感的人而言，光线的刺眼程度也与第二天早晨的太阳光无异）。这是因为我们体内除了闭上的两只眼睛外，还有“第三只眼睛”的存在，而它的存在完全不受主观意识的控制。这就是我们人体最小的器官——松果体。

在17世纪的时候，勒内·笛卡尔首次提出了“松果体”的概念，然而，概念虽然提出了，但笛卡尔对它的生理学认知却是完全错误的。笛卡尔几乎完全从哲学角度来看待这个位于颅顶、装载灵魂和所有思想的场所。同时代的医学家已经进行了解剖研究，确认这个器官并没有笛卡尔所说的形而上学功能，只是一个特殊的内分泌腺体。直到20世纪，人们对松果体的研究才有了一些进展。

生理学家和生物演化学家通过研究资料发现，目前已知的所有哺乳动物几乎都拥有松果体，而出土的古生物化石显示，地球早期的生命祖先（例如鱼类、两栖与爬行动物）的脑袋顶端都有一对感光体存在，鱼类的化石上甚至还能看到两个颅孔。1953年，理查德·艾肯（Richard M.Eakin）在担任古根海姆研究员期间，首次在论文中提出了科学性的“第三只眼”的概念，认为很多动物的颅内都潜藏着这样一个起感光作用的器官。

2004年，神经与生物学家戴维·克莱恩（David C.Klein）在解剖中发现松果体的细胞结构与视网膜非常相似，从而提出了一个假说，认为松果体和眼睛是由共同的原始感光细胞进化而来的。

那么，为什么有些人对于光线如此敏感呢？原因便与松果体的作用有关。松果体负责分泌著名的褪黑素，在光线黑暗的时候，松果体分泌褪黑素的效率是最高的。而且，每个人的松果体并不一样，有大有小，通常在1~2岁的时候便发育定型，之后无法改变。

另外，由于松果体分泌的原因，光线也的确会对我们的睡眠产生很大的影响。几百年前的人类只要到了晚上就躺入漆黑的夜晚，而现在我们的枕边有手机屏幕，窗外有城市的灯光和屏幕，建筑物缝隙中还会飘来各种各样的杂音，一切都在告诉我们——精彩还没结束，不要着急入睡。但古代人真的要比现代人更容易入睡吗？答案也未必，尽管古代人没有光和噪音以及加班工作的困扰，然而他们可能要面对老鼠、昆虫、入室盗窃等更多让人难以安眠的因素。

器官排毒时间表是真是假？

我们每个人应该都收到过家长发来的微信文章，标题类似于“警惕！熬夜会导致慢性死亡”，以此来告诫我们到了晚上十点钟就要早早睡觉，不要熬夜。这些文章的理论依据是人体不同器官到了夜间有固定的排毒时刻，比如23点到凌晨1点，是胆排毒，3点到5点是肺排毒，5到7点是肠道排毒等等。不少人都相信这个排毒表很有道理，那么它本身有科学依据吗？

答案是完全没有。

首先，这些时间表里的很多内脏功能都是错误的。比如说，胆排毒，这个完全就是子虚乌有，不管什么时候睡觉，饮食多么健康，作息多么规律，胆都不会排毒的。胆在人体内的功能就是分泌胆汁，当人体摄入大量酒精和脂肪的时候，胆囊会分泌胆汁，帮助肠胃进行消化。除此之外，现代医学暂时没有开发出胆囊的其他新功能。

很多人对这个时间表坚信不疑，是因为自己在熬夜后，确实会出现一些身体上的问题，比如咳嗽，或者肝脏出现毛病，肠胃不好等等。这些自然是熬夜、睡眠不足带来的危害，但是和排毒表没有任何关系。这就好比说一个人在下午跑步的时候崴了脚，然后认为是自己的脚踝关节在下午的某个时刻会变得脆弱一样。

《我想睡个好觉：改善睡眠的科学指南》，作者：（西）何塞·哈巴·卢比奥，译者：王宇/宗徐淳，版本：中国友谊出版公司 2020年10月。

为什么很多人会“认床”？

“认床”的科学术语是“第一晚效应”。这个也是由先天基因所决定的。

在睡眠的时候，我们的大脑并不是完全陷入休息状态，总有一部分保持着潜在的警醒。对人类而言，通常会负责逻辑分析的左脑在夜晚稍微清醒一点。这个特征的由来也与人类进化有关，毕竟原始时期的人类居住在野外，能有个洞穴居住就很不错了，所以睡眠的时候必须要保持一定程度的警醒。随着人类的进化，我们逐渐不再需要像荒野生存那样保持随时随地的警惕感，但大脑的这个功能依旧留存了下来。

另外，“认床”也只是警惕神经比较发达的人表现出来的现象。睡眠时半脑活动没有那么活跃的人，其实也会保持着潜在的清醒状态。据研究数据统计显示，每个人平均每晚要间歇地醒来20到30次，不过这个清醒的时间极为短暂，转瞬即逝，因此大多数情况下根本不会被我们意识到。

褪黑素是否有效？

褪黑素是很受现代人推崇的保健品。我们体内的松果体本身就会分泌出辅助睡眠的褪黑素，那么，我们从外部摄入的褪黑素，还能否在体内起到同样的作用呢。

完全是可以的。松果体分泌褪黑素的因素只有一个，那就是外界的光线明暗，不会因为体内摄入了大量的褪黑素而自己减少褪黑素的分泌，从这一点上来说，使用褪黑素是没有什么副作用的。与传统的安眠药相比，它更安全，而且不会上瘾。除了褪黑素外，在2000年以后，现代人睡眠问题受到越来越多关注的情况下，药理学家也已经开发出了数种褪黑素受体激动剂，它们可以直接刺激松果体的褪黑素合成，从而起到辅助睡眠的作用。正常人夜晚分泌的褪黑素数量是白天的10倍左右，而且此时褪黑素更容易进入大脑血液循环。

但是褪黑素的效果并不是绝对的。除了某些人本身体质导致效果不明显之外，褪黑素在治疗长期慢性失眠方面的作用也比较有限。褪黑素比较起作用的情况是急性失眠，比如加班，兴奋，倒时差不适应等等，如果是长期失眠，褪黑素作为辅助治疗药物，就基本起不到什么作用了。

“爆肝”一词有科学依据吗？

“爆肝”是近两年流行起来的词语，在游戏玩家和追剧的人当中比较常见，当一个游戏需要耗费大量的精力时，玩家们一般便会用“爆肝200小时”之类的话语来形容。看到有人通宵十几小时追完一部剧时，人们也会用调侃的语气问“肝还在吗”？那么，熬夜和“爆肝”之间，真的有科学已经证明的联系吗？

目前医学上有明确结论的，是肝脏病变的确会对睡眠产生极大影响。肝脏的功能除了我们熟知的分解毒素、辅助消化之外，还起着调节新陈代谢、储存葡萄糖与维生素等500多个不同的功能。目前尚没有任何人工细胞能完全替代肝细胞的作用。而在肝脏的诸多功能当中，控制褪黑素代谢也是其中一种。以肝硬化患者为例，虽然褪黑素是由松果体分泌的，但是分泌出来之后需要人体其他器官进行代谢更新，而肝硬化患者的肝脏功能已经严重受损，白天松果体分泌的褪黑素没有办法正常代谢，到了晚上，松果体分泌的褪黑素就要比正常人减少很多，因此到了晚上，肝脏疾病患者通常会难以入睡或者要等到很晚才能入眠，即使入眠，睡眠状况也非常不稳定。

然而，将因果反过来的话——关于熬夜是否会严重损害肝脏，目前医学上还没有特别明确的定论。根据2018年发表在《科学》杂志上的论文显示，生理学家一直在进行一项小鼠对照实验，一组小鼠拥有正常的睡眠作息，另外一组则被剥夺睡眠，整夜保持清醒。结果第二天的对照发现，昼夜不眠的小老鼠的肝脏发生了病变。熬夜的老鼠肝脏中脂肪和葡萄糖的含量大幅增加，整个肝脏的大小增加了将近一半。由此可见，熬夜的确会对肝脏的新陈代谢产生影响。

但之所以没有明确定论的原因，在于研究人员还没有在这个实验中排除其他变量的影响。例如，熬夜的老鼠会出现肝脏脂肪增多，是否是因为非睡眠状态下的能量消耗引起的，如果在熬夜的过程中摄入足够的能量，能否避免对肝脏代谢的影响，它是否与进食时间和生物钟时间的对应有关系？以及老鼠的肝脏会在正常睡眠后恢复到初始的大小，人类的肝脏是否也有相同的恢复能力？人类和老鼠不同的肝脏机制是否同样适用于这个实验结果？这些没有在实验中控制或呈现的因素都是这个问题结论待定的原因。

目前可以肯定的一点是，睡眠会对我们的肝脏产生损害，但损害的程度究竟有多大还不确定。不过重大的肝脏疾病，肯定不是由熬夜这一个行为所导致的，熬夜对肝脏的影响主要体现在血糖指数、内分泌失调等方面。就肝脏损害而言，一次酗酒带来的肝脏损害，要远远大于一次熬夜。至于更严重的肝癌等疾病，更是和熬夜没有什么关联。

早晨难以下床是人之常情吗？

很遗憾，这个得看你不愿意下床的程度。如果只是前一天晚上熬夜，工作加班，或者其他原因而感到疲惫，第二天早晨醒了后想要在床上多赖一会儿，这个的确是正常现象。但如果并没有特别疲惫的原因，却还要一直躺在床上，哪怕什么也不做都不愿意动弹，严重的甚至连口干舌燥喝杯水都懒得伸手或下床，那么这就有可能属于一种病症了。

“恋床”这个现象2018年才被纳入医学疾病的研究范围，目前更深一步的研究还在进行当中。

英文中有两个词与此相关，一个是“dysania”，另一个是“clinomania”，前者指的是不愿下床，后者指的是总渴望平躺在床上的强烈欲望。早晨要凭借着强大的意志力才能下床属于“dysania”的表现形式。除此之外，患有“dysania”的人躺在床上还会表现出看到清晨而心情烦躁，情绪低落，对新的一天完全没有兴趣。

但也不必因此而心慌。大多数人只是出于工作压力或疲惫而不愿面对清晨，想躺在床上完完整整地休息一天。

真正的“dysania”绝非孤立出现的病症，与之相随的还有抑郁症、焦虑等等，它在医学上的意义在于“dysania”的表象下往往潜藏着更多隐性疾病，对它的研究将会更好地预警到人体其他潜在的危险信号。

每天晚睡晚起还算熬夜吗？

人们都说早睡早起有益于身心健康，那么如果一个人每天晚睡晚起，在同样满足每天睡眠八小时左右的情况下，会对身体产生损害吗？如果一个人每天凌晨两点睡觉，第二天十点起床，这个行为还能算是熬夜吗？

这个要先从人体的生物钟说起。生物钟起着生物内部调整节律的作用，它并不受外界环境的影响，也就是说，把我们隔离在一个封闭的空间里，我们每天依旧会睡觉和醒来。在所有哺乳动物中，控制着生物钟的细胞都位于小丘脑上的视交叉上核的神经结构附近。医学研究者曾经做过实验，对胎儿的视交叉上核进行移植，结果发现移植者的生物钟也发生了变化，转而与捐赠者的生物钟作息相似。这个实验一来证明了视交叉上核对昼夜节律调控的重要性，另外也证明了一个人的生物钟作息很大程度上取决于遗传。有些人就是天生特别能熬夜，即俗称“夜猫子”的那种，有些人则到了晚上十点就一定要睡觉，一旦稍稍熬夜就会整个人都身体不适。

因为每个人的生物钟都是不一样的，所以睡眠和起床的时间也会有所差异。当然，我们当下所指的熬夜，大多数不是个人自由决定的，很多时候是因为工作、加班或者追剧打游戏等因素而被迫将睡眠时间延后，每天下半夜才睡，第二天很晚才起。如果形成一个规律的作息时间的话，每天晚睡晚起并不会对身体造成什么影响。在昼夜作息上，会给身体带来损害的行为是不规律的作息。比如一个人每天都两点钟睡觉，十点钟起床，然后某天突然因为有事情而八九点起床，那么这就会给身体带来极大的损害。对早睡早起者来说，这也是一样的道理。

除了熬夜的危害外，我们或许应该注意到另外一件事情，早睡也未必全然是好事。