编辑点评:专为智能电视打造,沉浸式瑜伽体验
瑜伽不仅是身体的锻炼,更是一种心灵的释放。通过天天瑜伽电视版,您可以在家中打造一个专属的瑜伽练习空间,调节室内光线与音响,让自己沉浸在放松与专注的氛围中,尽情享受每一刻的练习。无论您是晨曦中的轻柔练习,还是夜晚的深度放松,都能在温馨舒适的环境中完成。
天天瑜伽对身体有什么坏处吗
瑜伽可以天天练习,对身体一般没有伤害:
1. 天天练习瑜伽有益处:可以促进血液循环、提高新陈代谢、减肥、减脂、释放精神压力、调节血管和内分泌系统。
2. 初学者应循序渐进:不要空腹练习,选择饭后一个小时以后进行,避免直接挑战高难度,以免导致肌肉拉伤,可以通过热敷和冷敷缓解
软件介绍
1、涵盖阿斯汤加,哈他,流瑜伽,阴瑜伽等传统瑜伽流派,并巧妙结合普拉提,体现最佳健身功效。
2、涵盖不同时长、不同等级的动态瑜伽课程,搭载高清视频、语音指导、舒缓音乐和社交功能,让你乐享瑜伽,轻松交友。
3、提供值得信赖的专业内容,所有课程和计划均由拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师亲自设计打造。
教学课程介绍
1、全套初级瑜伽教学视频;
2、特定功效瑜伽教学视频;
3、国际电视版最新瑜伽视频;
4、健康生活教学视频;
5、简易减肥瑜伽教学视频;
6、中级减肥瑜伽教学视频。
软件优势
零基础入门:为刚刚接触瑜伽的您量身定制,循序渐进地指导您掌握基础动作,逐步提高柔韧性、协调性和身体力量。
亲子瑜伽:专为家庭设计,帮助父母与孩子共同进行瑜伽练习,不仅能够增强亲子关系,还能促进亲子之间的健康互动。
儿童瑜伽:通过生动有趣的动作和游戏,让孩子们在轻松愉快的氛围中提升柔韧性、平衡性和集中力,同时养成良好的运动习惯。
纤体瘦身:针对想要减肥和塑形的用户,提供专业的瑜伽瘦身课程,帮助您燃烧脂肪、塑造完美曲线,轻松实现瘦身目标。
局部塑形:针对腹部、腿部、臀部等特定部位的塑形需求,设计了多种局部塑形瑜伽动作,让您通过精细化的练习,达到更加理想的身体线条
更新日志
v4.1.0.1版本
1.修复已知bug;
2.优化用户体验。
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