编辑点评:
针对这次的疫情发生影响了我们正常的生活和心理活动,可能感觉自己接触过一些人而感到害怕,今天分享这款疫情心理疏导ppt下载,让你更好的宣传疫情心里情况。
疫情心理疏导ppt预览
疫情心理疏导ppt目录
第一部分、坚持公益服务
为在疫情防控中有心理困顿的人员提供免费的心理援助服务
第二分、坚持专业服务
运用专业的方法和技术,为求助者提供规范的服务
第三部分、坚守伦理要求
遵守善行、责任、诚信、公正、尊重的职业伦理和职业精神
疫情心里疏导的建议
一、理性看待关于疫情的各种报道,当成学习的过程。我们关注疫情报道,不外乎关注几个内容,一是疫情的确诊人数、疑是人数、死亡人数;二是有什么措施可以防患疫情,比如如何戴口罩、如何洗手、外出如何防护等;三是疫情攻坚战有什么新进展,比如发现了什么药物可以抑制等等。如果我们理性德看待报道,把看报道当成一个综合学习防控疫情的途径。我们就会忽略焦虑,积聚信心,把最初对疫情一知半解的不安,变成越学习越自信,越自信越舒坦的心路历程。
二、制订每天的计划,不能因为宅所以宅。很多人由于假期计划被打乱,所以一下子宅起来。宅的方式可能就是吃、睡、玩手机、看电视。好像生活一下子变得很无聊、很无趣。那么,何不试试给自己每天制订一个小目标呢?可以是计划每天看完2页书、每天锻炼10分钟、每天抄写20分钟名言金句、每天跟某一位朋友深入探讨一个话题。如此之类的小目标,可以有效缓解心理焦虑,重新找回生活目标。
三、要规律作息,健康饮食,增强体质。疫情当下,很多人的生活节奏被打乱,作息不规律、饮食不规律、多睡少动,体质下降是必然的,但对防控疫情却是不利的。我们关注到,容易被疫情感染的,往往是抵抗力较低的老人。所以,增强体质就是增强信心。
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