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浅蓝炎热夏日大考验PPT预览
夏日避暑小技巧
1、避暑,要从衣食住行说起,要从身边的小事说起。在整个炎热的大环境下,只有方方面面都注意了,我们才能更好地在夏日获得清爽的感觉;
2、夏日防暑,衣字开头很重要。现在到了夏天,长裙、短裙、迷你裙;短袖衣、七分裤、西装短裤,各种款式的时装都可以防暑。然而在古代,每到赤日炎炎的夏天,既没有空调,也没有电扇驱除暑热,古人在夏天除了摇扇避暑纳凉之外,最方便的做法就是在夏天的衣服上想办法,尽量把衣服做得轻薄而透气,并具有较强的吸汗功能;
3、夏日防暑,吃,食物可以使人内火降低,从而内心舒畅。最佳调味品:食醋。酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消化和吸收,促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力;
4、夏日,卫生要勤打扫,要注意勤通风,使室内外空气产生对流,室内外空气进行换热,同时要经常拖地,拖地可以使水分蒸发带走一部分热量,但是必须通风,否则热量在室内无法散出,效果会向相反的方向发展。
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